[ 免疫・美肌・デザート ]
あまざけにはアミノ酸やビタミンＢ群が豊富に含まれており、疲労回復にピッタリの飲み物です。 バナナと合わせてスムージー風にすると夏でもおいしく飲みやすいです♪
材料 （2人分）
豆腐のガトーショコラ
[ 糖質制限・デザート・高たんぱく ]
かぼちゃと豆腐の白玉団子
[ 免疫・デザート ]
大根ステーキ
[ 減塩・糖質制限・コレステロール・美肌・主菜・副菜・時短レシピ ]
茄子の煮びたし
[ 美肌 ]
甘酒スイートポテト
[ 糖質制限・免疫・美肌・デザート ]
大根と手羽元のオイスタソース煮
[ 美肌・高たんぱく ]
豆腐のレアチーズケーキ
[ コレステロール・美肌・デザート・高たんぱく ]
枝豆と豆腐のおやき
[ 免疫・美肌・高たんぱく ]
里芋の山椒風味揚げ
[ 減塩・コレステロール・美肌 ]
甘酒を使ったフォンダンショコラ
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