あまざけのいちごゼリー

あまざけで春気分♪

1人あたりの栄養価
エネルギー　59kcal
たんぱく質　1.9ｇ
脂質　0.4ｇ
炭水化物　12.6ｇ
食物繊維　0.4ｇ
食塩相当量　0.1ｇ
ナトリウム　33ｍｇ

材料 （4～5個）

つくりかた

• ボウルに☆をすべて入れてよく混ぜ合わせる。
• 粉ゼラチンに水を加えよく混ぜ、電子レンジで20秒ほど加熱する。
• 液状になったゼラチンを１に加え、よく混ぜる。
• お好きなカップに入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成。

管理栄養士からの
ワンポイントアドバイス

いちごジャムを加えてあまざけを春らしくアレンジ♪材料を混ぜるだけの簡単スイーツです。お子様にもおすすめです。