福神の管理栄養士監修レシピ
甘酒バナナジュース
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく・腸活・シニア・キッズ・時短レシピ ]
273kcal
甘酒を使って、酷暑に負けない身体作りを！
材料 （1杯分）
| バナナ | 1本 |
| あまざけ（米麹） | 50cc |
| 豆乳 | 50cc |
| きな粉 | 大さじ１ |
つくりかた
- バナナは皮を剥き、適当な大きさにカットしておく
- 甘酒・豆乳は冷蔵庫でよく冷やしておく
- ①②ときな粉を、粒感が無くなるまでミキサーにかける
- コップに注ぐ。出来上がったら早めに飲みましょう！
管理栄養士からの
ワンポイントアドバイス
8月5日は発酵の日です！発酵食品である甘酒は、アミノ酸やビタミンなど栄養豊富で夏バテ予防にも役立ちます！ミキサーにかけるだけの簡単ジュースなのでぜひ朝食や間食などに取り入れてみてください♪
