[ 免疫・美肌・デザート ]
あまざけは、オリゴ糖や食物繊維を含むため腸内環境を整える働きがあります。 混ぜて冷やし固めるだけの簡単おやつです。
材料 （3人分）
ピーマンとじゃこの炒め物
[ 免疫・美肌 ]
黒糖きなこくるみ
[ 減塩・免疫・美肌・デザート・キッズ・時短レシピ ]
【骨粗しょう症予防に】簡単鮭ときのこのミルクスープ
[ コレステロール・冷え・丈夫な骨・免疫・高たんぱく・シニア・キッズ・汁物 ]
椿のジンジャーティー
[ コレステロール・冷え・美肌 ]
鮭と秋野菜のホットサラダ
[ 減塩・冷え・免疫・美肌・高たんぱく ]
えびときのこのホイル焼き
[ 減塩・糖質制限・コレステロール・丈夫な骨・免疫・高たんぱく・ダイエット・主菜 ]
フルーツ缶で紅茶ゼリー
[ 美肌・デザート・シニア ]
あまざけシャーベット
お野菜たっぷり！魚の甘酢あんかけ
[ 減塩・コレステロール・免疫・美肌・高たんぱく・ダイエット・主菜 ]
あまざけ蒸しパン
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく・腸活・シニア・キッズ・時短レシピ ]
レシピ一覧に戻る
