福神の管理栄養士監修レシピ
あまざけシャーベット
[ 免疫のために・美肌・デザート ]
あまざけの簡単おやつレシピ
あまざけは、オリゴ糖や食物繊維を含むため腸内環境を整える働きがあります。
混ぜて冷やし固めるだけの簡単おやつです。
材料 （3人分）
あまざけ
150ｍｌ
調整豆乳
50ｍｌ
小豆の水煮
20ｇ
つくりかた
あまざけ・調整豆乳・小豆の水煮を混ぜ合わせる
お好きな容器に入れて、冷凍庫で冷やし固める（今回は、製氷皿を使用）
