[ 冷え・免疫・美肌 ]
栄養豊富なあまざけをスープに簡単アレンジ。 あまざけに飽きてしまった方や苦手な方におすすめのレシピです。
材料 (3人分)
厚揚げのはさみ焼き
[ 丈夫な骨・美肌・高たんぱく ]
フルーツ缶で紅茶ゼリー
[ 美肌・デザート ]
カリフラワーの豆乳スープ
ココナッツオイルの生チョコ
[ コレステロール・免疫・デザート ]
青汁のシフォンケーキ
[ 免疫・美肌・デザート ]
スナップエンドウとエビの卵炒め
[ 免疫・高たんぱく ]
甘酒バナナジュース
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく ]
山芋の和風ステーキ
[ 免疫 ]
もずくのサンラータン
あまざけシャーベット
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