DELICIOUS RECIPE
カテゴリ [ コレステロール・免疫のために・美肌・たんぱく質 ]
おからは、タンパク質や食物繊維が豊富で、腹持ちが良い食材です。油で揚げずに焼くことで、カロリーも抑えられます。お弁当のおかずにもおすすめですよ!
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