[ コレステロール・免疫・美肌・デザート ]
水切りしたヨーグルトとあまざけを混ぜ、冷やし固めた簡単アレンジレシピです。 さっぱりして美味しいのでぜひお試しください。
材料 (3~4人分)
ほっこり、みんなにっこり♪あまざけ鍋
[ 冷え・免疫・美肌・高たんぱく・腸活・時短レシピ ]
水切りヨーグルトとドライフルーツのディップ
[ 丈夫な骨・美肌・デザート ]
豚のミルフィーユカツ風
[ 減塩・免疫・高たんぱく・主菜 ]
おから
[ 糖質制限・コレステロール・美肌 ]
ピーマンの塩昆布和え
[ 免疫・美肌・高たんぱく ]
ぶりとたっぷり野菜の甘酢炒め
[ 減塩・コレステロール・免疫・高たんぱく・主菜 ]
簡単★エリンギとさつま芋のアヒージョ
[ 減塩・免疫 ]
紅茶とナッツのパウンドケーキ
[ 美肌・デザート ]
あじの梅煮
[ コレステロール・丈夫な骨・免疫・美肌・高たんぱく ]
ゴロゴロ具材で食べ応え抜群!トマト缶でスープカレー
[ コレステロール・冷え・免疫・高たんぱく ]
レシピ一覧に戻る