[ コレステロール・免疫・美肌・デザート ]
水切りしたヨーグルトとあまざけを混ぜ、冷やし固めた簡単アレンジレシピです。 さっぱりして美味しいのでぜひお試しください。
材料 (3~4人分)
新じゃがと手羽元の甘辛煮
[ 美肌・高たんぱく ]
山芋の和風ステーキ
[ 免疫 ]
椿のジンジャーティー
[ コレステロール・冷え・美肌 ]
揚げごぼうのピリ辛和え
[ 免疫・美肌 ]
おから
[ 糖質制限・コレステロール・美肌 ]
キンパ
ココナッツオイルの生チョコ
[ コレステロール・免疫・デザート ]
豆腐のガトーショコラ
[ 糖質制限・デザート・高たんぱく ]
青汁のシフォンケーキ
[ 免疫・美肌・デザート ]
秋野菜のシビ辛中華きんぴら
[ 減塩・冷え・免疫・美肌 ]
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