DELICIOUS RECIPE
カテゴリ [ 減塩・糖質制限・コレステロール・美肌 ]
キャベツには、食物繊維やビタミンU、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれています。ビタミンUはキャベツから発見されたビタミン様成分で、胃酸の分泌を抑え、胃や腸の粘膜を健康に保つ働きがあります。簡単にできるので、お酒のおつまみにもぴったりです♪
キャベツ | 150g(葉2枚ほど) |
(乾)刻み昆布 | 2g |
A ごま油 | 大さじ1 |
A 醤油 | 小さじ1 |
A 塩 | ひとつまみ |
A ごま | 大さじ1 |