DELICIOUS RECIPE
カテゴリ [ 減塩・コレステロール・たんぱく質 ]
ブロッコリーは免疫力をUPさせるビタミンCを多く含んでいます。 ビタミンＣは人間の体内では合成できない栄養素なので毎日の食事で積極的に摂取しましょう。またブロッコリーを選ぶ時はつぼみの部分がしっかりと密集しているものを選ぶのがおすすめです。
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