FUKUJIN便り

こんにちは。唐人町店の薬剤師です。
私の日々の楽しみは音楽を聴いたり
DVDを見たりドラマを見ることで、
完全にインドアです。
 
通勤は駅まで歩いたり階段を使ったりしていますが、
運動不足なのか体重が増えるばかりで、
さすがにまずいと思いウォーキングを再開することにしました。
 
お気に入りのコースは海岸沿いの道です。
特に夕日が沈む時間帯はとてもきれいです。
 

 

 
この日は残念ながら曇っていました。
いつも一時間ぐらい歩きますが、
景色がよく海風も心地いいのであっという間です。
 
友人と話しながら歩けば、さらに短く感じますし、
ストレスも発散できます。
あとは間食をせず冷たい物のとり過ぎで
胃腸を冷やさないように、水分をこまめにとり、
ストレッチやマッサージをしながら
楽しくダイエット生活を送りたいと思います。
 
ダイエットは女性にとっては永遠のテーマですね。
中央調剤薬局唐人町店では
生活習慣病の予防や便秘が気になる方にお勧めしている
福茶シリーズの「巡り」を始め、各種健康茶を取り揃えています。
 
 


 
また、新しく「飲むnano玄米」という商品も新発売。
飲むnano玄米は、腸内フローラのバランスを整える働きを持つ
γ-オリザノールを配合。
ナノ化技術によって成分の吸収率を高めたサプリメントです。
忙しく、食生活や生活習慣が乱れがちな方にお勧めです。
是非、お試しください。