FUKUJIN便り

こんにちは、福神調剤薬局グループ総務です。
あっという間に2016年も終盤です。
今年4月から本社に異動になり、変化の1年となりました。





2016年のもう1つの変化は、何もないところでつまずいたり、肩こりが辛かったり、
年齢的にも体力的にも何かしないと！と思ったことがきっかけで、ホットヨガをはじめました。
簡単に見えるポーズでも、プルプルと震えながら、ボタボタ汗をかきながら、何とかできています。

怠け者の私にでも合っていて、週1回ヨガに行かないとなんだか落ち着かなくなってきました。





社会人になると、趣味やリフレッシュする何かを持った方がいいと聞きました。
趣味やリフレッシュすることそのものも大切ですが、
それを続けられるような体調やメンタル状況なのかを知る
バロメーターにもなると聞き、なるほど！と思いました。

2016年の残りも、ホットヨガでリフレッシュして、体調万全で過ごしたいと思います！